Если вы ходите в тренажерный зал, то должны знать, что на ваш успех и прогресс в одинаковой степени влияют и тренировки, и питание. От того, что спортсмен кушает, зависит то, как быстро он будет восстанавливаться, чувствовать до, во время и после тренировочного процесса, а также все изменения его формы (объема мышц и подкожного жира). Более того, помимо обычной пищи, рекомендуется употреблять спортивное питание, которое поможет достигать поставленных целей - похудения, поддержания веса, набора мышечной массы.

Фитнес и бодибилдинг продолжают набирать популярность. Сегодня достаточно просто записаться в зал, чтобы ходить на групповые или индивидуальные занятия, поддерживать или улучшать свою физическую форму. Помимо покупки абонемента нужно разве что позаботиться о подходящей одежде для тренировок. Новичкам, как правило, вполне достаточно подобрать специальную футболку для спортзала. Прямо сейчас вы можете детально посмотреть, как она выглядит, перейдя на сайт AtletMarket.

Японский педагог, Дзигоро Кано, создал спортивную борьбу, которая стала одним из самых известных в мире видов спорта.

Удивительная по своей простоте и эффективности методика скандинавской ходьбы позволяет шаг за шагом (в буквальном смысле этого слова) приблизить человека к здоровому образу жизни и активному долголетию.

Многофункциональная силовая скамья с легкостью заменит тренажерный зал. При этом, эффективность и польза не падает. Если вы давно мечтали иметь спортивное подтянутое тело, выбирайте данный тренажер. Он не занимает много места, но гарантирует отличную проработку мышц при регулярных тренировках.

Часы Suunto – уникальные устройства для особенных спортсменов, как новичков, так и профессионалов.

В полноценном походе или просто во время вылазки на природу часто необходимо что-то отрезать, прижать, продырявить или починить. Обыкновенный нож в этом случае может быть не слишком удобным. А вот реальным помощником туриста становится мультитул - инструмент, сочетающий в себе возможности нескольких инструментов, начиная от ножа и ножниц, заканчивая отверткой, открывалкой и пассатижами...

Спортивные товары, например, кроссовки или шорты, должны не просто хорошо выглядеть внешне, но и быть удобными, а что еще важнее - справляться с повышенными нагрузками, радуя долговечностью и надежностью. Вот почему такие бренды, как Saucony, пользуются сегодня повышенной популярностью у тех, кто в «теме» и составляют конкуренцию мировым лидерам индустрии...

Занятие спортом должно быть взвешенным решением, которое учтет интерес и возможности вашего ребенка. Если для мальчиков круг выбора занятий более понятен, то с девочками возникают небольшие проблемы. Почему так и что делать?

L-карнитин – это природное соединение, что принадлежит аминокислотам. Этот компонент витаминного характера отвечает за обмен липидов и энергетические процессы, что регулярно протекают в организме. Пару десятков лет жидкое соединение в ампулах применяют в сфере медицины для того, чтобы корректировать метаболизм и в качестве профилактических мер от атеросклероза. Потому не лишним будет утверждение, что карнитин абсолютно безвредный и эффективный жиросжигатель