Параметры груши и мешка для бокса

Немногие новички-спортсмены знают разницу между понятиями «боксерский мешок» и «боксерская груша». Путаница сложилась из-за обобщенного народного термина «груша», который привыкли называть все подвесные снаряды, которые как-либо касаются тренировок по боксу. Мы расскажем Вам об основных различиях между мешком и грушей, а также подскажем, что лучше выбрать для домашних занятий.

Первое и основное отличие груши и мешка для бокса – в их параметрах. Так, первая имеет уменьшенные габариты и каплевидную форму. По размерам она лишь ненамного превышает голову человека. А весит – от 25 до 45 кг. Грушу можно зафиксировать любым удобным способом: прикрепить к потолку, к стене или установить на полу.

Боксерский мешок – это довольно крупный спортивный снаряд цилиндрической формы. Рекомендованная минимальная высота - от 60 см до 1,2 метра. Что касается веса, то взрослых мужчинам подойдет мешок массой 60 кг и более, если таковой позволяют закрепить стены помещения.

Разница в предназначении

Из-за своих достаточно миниатюрных размеров боксерская груша подходит только для отработки ударов руками. Она позволяет тренировать силу, точность и скорость нанесения, а также совершенствовать технику выполнения определенных приемов.

Боксерский мешок в этом плане более универсальный. Если высота снаряда позволяет, Вы можете отрабатывать удары не только руками, но и ногами. Это огромный плюс для любого боксера, так как именно эта часть тела часто остается недооцененной. Кроме того, работа с мешком позволяет имитировать реального соперника, так как при ударе снаряд раскачивается – соответственно, может «дать сдачи».

Особенности формирования цены

Стоимость того и другого спортивного снаряда зависит от индивидуальных особенностей его производства: составляющего материала, типа наполнителя, размеров, способа крепления и других нюансов.

Очевидно, что цена боксерского мешка будет несколько выше, чем груши – так как на его создание уйдет гораздо больше материалов. Тем не менее, между качественной грушей и бюджетным мешком выбор может быть неоднозначен – первый вариант, скорее всего, окажется даже дороже.

Выводы

Что же лучше купить для домашних тренировок? Конечно, плюсы боксерского мешка однозначно превалируют. Он позволяет проработать одновременно руки и ноги, имитирует реального соперника и тренирует координацию. Однако, не каждая стена позволит зафиксировать спортивный снаряд со столь большим весом, поэтому на этот пункт следует обратить особое внимание.